Relajarse/Aliviar el Estrés
Empezaremos con lo obvio;los jacuzzis promueven la relajación.Cuando te sumerges en agua caliente, tus músculos se vuelven menos tensos, lo que libera el estrés.Y la flotabilidad del agua te hace sentir más ligero, el agua fluye con tu piel y te relajas naturalmente.
Sistema inmunitario
Estar en un ambiente donde la temperatura es elevada (como un sauna o un jacuzzi) ayuda a estimular la producción natural de glóbulos blancos en su cuerpo.Una gran cantidad de estas células ayuda a la capacidad natural de su cuerpo para combatir infecciones, virus, etc. Se enfermará con menos frecuencia si frecuenta su jacuzzi con regularidad.
desintoxicación
Una de las ventajas de estar en un jacuzzi es que imita algunos de los beneficios del ejercicio sin tener que forzar el corazón.Después de unos minutos en el agua caliente de un spa, comenzarás a sudar;sudar es una excelente manera de eliminar las toxinas de tu cuerpo y realmente ayuda a que tu piel mejore.Si desea ir un paso más allá, puede agregar sal de Epsom al agua caliente que lo ayuda a relajarse y elimina las toxinas del cuerpo.También ayuda con su circulación.
Presión arterial
Cuando está sumergido en agua caliente, su frecuencia cardíaca se acelera para enviar sangre a la superficie de su cuerpo para eliminar el exceso de calor corporal como un medio para lidiar con el aumento de la temperatura exterior de su entorno.La sangre más caliente hace que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que reduce la resistencia al flujo sanguíneo y reduce la temperatura corporal.Muy bien, ¿eh?
Crecimiento celular
Si tiene una bañera de hidromasaje, ¡utilice esos retoños!Si coloca estratégicamente partes de su cuerpo sobre los chorros, como los muslos, la espalda y las piernas, esto estimulará el crecimiento celular, lo que impulsará la circulación, acelerará su metabolismo e incluso puede ayudar a descomponer los depósitos de grasa en estas áreas.Sin mencionar que es un masaje bastante bueno.
Dormir
Si experimenta insomnio, darse un chapuzón en el jacuzzi una hora antes de acostarse es una buena manera de promover el sueño.Cuando el cuerpo pasa de una temperatura interna elevada y se enfría, te cansas como resultado natural.Si te cuesta conciliar el sueño y permanecer dormido, prueba esta táctica y acuéstate inmediatamente después.
Alivio del dolor
Se sabe que el agua caliente alivia el dolor de la fibromialgia y la artritis.Sé que me encanta un buen baño cuando me duele después de una carrera larga.El agua caliente también ayuda a aliviar la inflamación debido a la mejora de la circulación que promueve.
Tratamiento
Se sabe que la hidroterapia, particularmente en agua caliente, ayuda a las personas que se están recuperando de una lesión o cirugía.Solo asegúrese de meterse en el agua con el consentimiento de su médico después de esperar un tiempo significativo después de haber pasado por el quirófano.Nuevamente, el aumento de la circulación y el suministro de sangre al área lesionada lo ayuda a recuperarse más rápido además de los beneficios de un aumento en la producción de glóbulos blancos.
Digestión
El agua caliente ayuda a mejorar la mayoría de las funciones de nuestro cuerpo, y la digestión no es una excepción.Si se siente incómodo después de una gran comida u otra molestia gástrica, intente sentarse en su spa.Ayudará a aliviar cualquier presión que pueda sentir y la circulación adicional por estar en el agua caliente mejora la función de los órganos.
Respirar
Si tiene un resfriado o cualquier otra afección del tracto respiratorio, los jacuzzis lo ayudarán enormemente.El agua caliente ayudará a romper cualquier cosa que pueda estar inhibiendo la respiración en los pulmones y calmará cualquier dolor que acompañe cualquier dificultad que pueda tener para respirar.También abre las vías respiratorias para que pueda obtener respiraciones más profundas y completas.